Chế độ ăn uống hàng ngày có thể tác động đến việc hình thành sỏi thận, việc ăn uống khoa học sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Vậy người bệnh sỏi thận nên và không nên ăn gì?

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên sỏi thận. Người sỏi thận phải tuân thủ nguyên tắc uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Không nên dùng bất kỳ loại nước nào kể cả nước ép hoa quả để thay thế hoàn toàn nước lọc.

Nếu lượng canxi của bạn thấp, mức oxalat có thể tăng lên, làm hình thành nên sỏi thận.Vì vậy, người bệnh nên bổ sung thêm canxi tự nhiên từ thực phẩm như: sữa, sữa chua, phô mai, đậu phụ, hải sản, rau xanh đậm,… và vitamin D. Tránh bổ sung canxi dược phẩm, bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.

Một số loại trái cây, rau củ tốt cho người bị sỏi tiết niệu như: cam, quýt, bưởi, kiwi, dưa hấu, táo, lê, dứa, bắp cải, bầu, bí, rau cải,…

Người bệnh sỏi thân nên bổ sung cam, chanh vào thực đơn hàng ngày để giúp ngăn ngừa tạo mầm sỏi, đồng thời tăng hòa tan sỏi và các cặn lắng trong đường tiết niệu.

Những thực phẩm này ngăn ngừa sự hấp thụ canxi , khiến canxi phải bài tiết qua đường nước tiểu nên dẫn đến dễ bị sỏi thận.

Ăn nhiều thịt bò, thịt gà sẽ làm cho tình hình bệnh trở nên trầm trọng bởi đây là những thực phẩm rất giàu protein sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

Người bệnh nên tránh ăn mặn, bạn nên kiểm soát lượng muối ăn bằng thói quen đọc nhãn thực phẩm để chọn đúng thực phẩm có hàm lượng natri dưới 20%.

Người bị sỏi thận nên hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu axalate như: đậu phộng, rau bina, loại đậu, củ cải đường, dâu, chocolate,…

Một lượng lớn đường sucrose và fructose sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận, tăng nguy cơ sỏi thận, sỏi tiết niệu, do đó nên hạn chế các đồ ăn đóng hộp, hoa quả sấy, bánh kẹo, nước ngọt…

Những người bị bệnh sỏi thận cần tránh những thực phẩm giàu kali như: khoai tây, cà chua, bơ, rau chân vịt,… vì có thể gây những biến chứng bệnh nguy hiểm như suy tim.