Bản tin Sức khỏe Vàng
Bản tin ngày 29/10/2022
Hiểu bệnh: 4 thói quen âm thầm gây hại sức khỏe ai cũng nên biết

Nhưng có một số thói quen chúng ta cho rằng rất bình thường, lại là thủ phạm đánh cắp sức khỏe.

1. Trầy xước ngón tay, vội vàng cho ngay vào miệng

Chỉ 1% nước bọt là lysozyme - yếu tố đông máu… có thể tiêu diệt một số vi khuẩn trên vết thương và cầm máu, nhưng số lượng vô cùng ít. Hơn nữa, miệng của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn, khi chúng ta liếm vết thương, những vi khuẩn này sẽ được đưa đến vết thương và dễ xảy ra nhiễm trùng.



Phương pháp đúng:

- Vết cắt do vật sắc nhọn: Rửa sạch vết thương bằng nước ấm, sau đó lau cẩn thận bằng nước oxy già, tốt nhất là dùng gạc băng lại. Nếu vết thương nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

2. Cắt móng tay quá ngắn

Cắt móng tay quá ngắn thì sẽ giảm đi tác dụng bảo vệ giữ gìn đầu ngón tay. Đặc biệt cần chú ý, nhất định không nên cắt hai bên móng tay quá sâu, nếu không thì chỗ móng tay mới mọc sẽ đâm vào trong da thịt, dễ làm da bị viêm nhiễm.

Phương pháp đúng: Cắt sửa móng tay thành đầu bằng là thích hợp nhất, không cần cắt quá sâu, như vậy móng tay vừa có tác dụng bảo vệ giữ gìn đầu ngón tay, lại ngăn ngừa vết bẩn tích luỹ trong móng tay.

3. Thích gội đầu bằng nước nóng trên 40 độ C

Nếu bạn thường gội đầu với nhiệt độ nước trên 40 độ C, về lâu dài có thể xuất hiện các dấu hiệu rụng tóc, kèm theo đó là đau đầu, chóng mặt và các cảm giác khó chịu khác.

Phương pháp đúng: Nhiệt độ nước thích hợp để gội đầu là 30 - 35 độ C. Tốt nhất, mọi người nên làm ướt tóc trước khi gội đầu, nếu không, lỗ chân lông chưa mở hết, không có lợi cho việc làm sạch sâu.

4. Bàn chải đánh răng đặt gần nhà vệ sinh

Thông thường bồn rửa mặt được đặt bên cạnh bồn cầu, và nhiều người đã quen để bàn chải đánh răng trên bồn rửa. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có tới 496.000 vi khuẩn trên mỗi cm vuông trên bồn cầu. Trong quá trình xả nước, những tia nước sẽ bám vào bề mặt các vật dụng đặt gần bồn cầu, bàn chải đánh răng có khả năng bị nhiễm khuẩn.

TIN KHÁC

Bản tin ngày 28/10/2022
Bản tin ngày 27/10/2022
Bản tin ngày 26/10/2022
Bản tin ngày 25/10/2022
Bản tin ngày 24/10/2022