Hàm răng trắng có ảnh hưởng rất lớn đến dung mạo và sự tỏa sáng của bạn mỗi khi cười. Nếu bạn không chú ý việc chăm sóc cẩn thận sẽ khiến răng vàng hơn, đặc biệt nếu thường xuyên mắc phải những thói quen xấu này:

Mặc dù salad có chứa nhiều canxi và magiê, tốt cho cơ thể con người, nhưng nó sẽ tạo ra rất nhiều cao răng và các mảng bám trên răng.

Magiê và canxi được bổ sung quá mức trong món salad cũng có thể gây ra mảng bám vi khuẩn. Vì thế, chỉ nên ăn ít salad nếu bạn muốn sở hữu một hàm răng sáng bóng.

Có rất nhiều loại kem đánh răng có tính kích ứng mạnh mà trên thị trường thường quảng cáo là làm trắng siêu mạnh, nhưng thực tế một số thành phần chứa trong đó có khả năng kích ứng rất mạnh. Nếu sử dụng loại kem đánh răng "làm trắng" này trong thời gian dài sẽ gây ra tác dụng phụ là ăn mòn răng.

Tannin là một lớp mỏng bảo vệ răng và rất dễ bị ăn mòn bởi thực phẩm có tính axit. Một chế độ ăn có tính axit có thể làm giảm độ axit trong nước bọt, vì vậy ngay cả khi bạn đã nuốt thức ăn có tính axit, axit sẽ tiếp tục làm hỏng răng của bạn!

Các chuyên gia nói rằng nếu bạn chỉ sử dụng miếng dán làm trắng ở những vùng bị ố thì không có vấn đề gì, nhưng mọi người thường vô tình chạm miếng dán vào nướu. Bất cứ thứ gì loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng đều có thể làm hỏng nướu!

Bất cẩn trong việc sử dụng miếng dán làm trắng có thể gây ra các bệnh về nướu, cũng có thể kích thích quá mức nướu từ đó gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Các chuyên gia nói rằng nghiến răng có thể khiến răng lung lay và cuối cùng gây nguy hiểm cho xương xung quanh răng và nướu. Nghiến quá nhiều cũng có thể dẫn đến bệnh nha chu.

Và nếu bạn bị gãy răng, nghiến răng nghiêm trọng cũng sẽ khiến khuôn mặt của bạn bị lệch. Không chỉ vậy, nó còn khiến cho khuôn mặt bị tăng tốc độ lão hóa.