Phòng bệnh: Nước chanh sẽ độc hại nếu bạn uống quá nhiều
Trời
nóng mọi người thường thích uống nước chanh để giải khát mà không biết
việc lạm dụng loại nước này có tác hại đến sức khỏe thế nào.
Gây mất nước
Mặc
dù loại quả này chứa nhiều vitamin C, chanh có xu hướng gây tiểu tiện
thường xuyên nếu dùng nhiều. Từ đó có thể gây ra tình trạng mất nước,
rất nguy hiểm khi trời nắng nóng.
Hại dạ dày
Uống
một cốc nước chanh vào buổi sáng là phương pháp giảm cân được ưa
chuộng. Nhưng phương pháp này sẽ là thảm họa cho dạ dày nếu bạn uống
nước chanh lạnh, hoặc uống khi đói. Nếu muốn dùng nước chanh để giảm
cân, bạn cần pha chanh với nước ấm, thêm vài giọt mật ong nếu dạ dày bạn
nhạy cảm.
Sỏi thận
Vỏ
chanh cũng được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và vô tình nó có thể dẫn
tới sỏi thận. Đó là do hàm lượng oxalat trong vỏ chanh. Khi vào cơ thể
oxalat biến thành tinh thể, ngăn ngừa sự hấp thu canxi, do đó dẫn đến sự
hình thành sỏi thận.
Một số sai lầm khi sử dụng chanh
-
Uống nước chanh giải rượu: Hầu hết mọi người đều lầm tưởng uống nước
chanh hoặc đồ uống chua có thể giúp giải rượu nhanh hơn mà không biết
loại đồ uống này có thể gây tổn thương dạ dày, nếu cho uống nước chanh
gây nôn trong lúc ngủ có thể khiến dịch nôn, thức ăn chui vào phổi gây
sặc, ngạt thở và có thể tử vong nếu không được sơ, cấp cứu kịp thời.
-
Dùng nước chanh nguyên chất trị mụn: Nhiều người có thói quen lấy nước
chanh nguyên chất chấm lên da để trị mụn, làm trắng da nhanh chóng...
Tuy nhiên, lượng axit đậm đặc trong nước cốt chanh sẽ làm da bỏng rát,
nốt mụn sưng tấy thêm. Việc đó, lâu dần sẽ dẫn bạn đến bác sĩ da liễu
ngay lập tức chỉ để trị các dị ứng mà nước chanh gây ra trên khuôn mặt
bạn.