Bản tin Sức khỏe Vàng
Bản tin ngày 17/11/2020
Bệnh thường gặp: Khô mắt và cách khắc phục

Tại sao bị khô mắt?

Số lượng nước mắt tiết không đủ: Tiết nước mắt sẽ giảm theo tuổi, do các bệnh tại mắt và toàn thân hoặc do tác dụng phụ của dùng thuốc. Điều kiện khí hậu như gió, thời tiết hanh khô cũng làm giảm số lượng nước mắt vì bốc hơi nước nhanh. Khi số lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc bốc hơi quá nhanh sẽ gây ra khô mắt.

Ai dễ bị khô mắt?

Khô mắt hay gặp ở những đối tượng như: Tuổi cao: Khô mắt là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, phần lớn người trên 65 tuổi sẽ có vài triệu chứng của khô mắt; Giới tính: Nữ giới dễ bị khô mắt hơn do thay đổi hormone sau khi mang thai, sử dụng thuốc tránh thai và thời kỳ mãn kinh.



Điều trị khô mắt như thế nào?

Các phương pháp để điều trị khô mắt bao gồm:

Bổ sung nước mắt nhân tạo: Các trường hợp khô mắt nhẹ có thể điều trị bằng cách tra nước mắt nhân tạo và có thể sử dụng thường xuyên được. Tốt nhất nên sử dụng các loại nước mắt nhân tạo không có chất bảo quản vì chất bảo quản sẽ gây độc cho mắt khi sử dụng kéo dài.

Làm tăng tiết nước mắt: Có thể sử dụng các thuốc tra mắt để tăng tiết nước mắt do bác sĩ nhãn khoa kê đơn. Tốt nhất là sử dụng omega- 3 tự nhiên.

Điều trị viêm của mi mắt và bề mặt nhãn cầu: Cần sử dụng các thuốc nước hoặc mỡ để tra mắt theo đơn của bác sĩ nhãn khoa. Các phương pháp như: chườm ấm, massage mi mắt, rửa sạch mi mắt sẽ giúp làm giảm viêm nhiễm quanh mắt.

Khắc phục các triệu chứng khô mắt

Thường xuyên nháy mắt khi đọc sách hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài; Làm tăng độ ẩm không khí tại nhà và nơi làm việc; Sử dụng kính bảo hộ khi đi ra ngoài để làm giảm tác hại của nắng và gió; Sử dụng các vitamin tự nhiên có thể làm giảm các triệu chứng khô mắt; uống nhiều nước mỗi ngày (2 lít nước mỗi ngày); Không thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp mắt có thời gian nghỉ ngơi tốt nhất; Không hút thuốc hoặc hoặc không để khói thuốc dính trực tiếp vào mắt; Chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên bổ sung thức ăn chứa omega-3 (có nhiều trong cá).

TIN KHÁC

Bản tin ngày 16/11/2020
Bản tin ngày 15/11/2020
Bản tin ngày 14/11/2020
Bản tin ngày 13/11/2020
Bản tin ngày 12/11/2020