Có nhiều mẹ khá quan tâm về việc làm thế nào để giúp bé phòng chống nhiễm bệnh, nhiễm virus,... nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách để tăng sức đề kháng cho con hiệu quả.

Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu sâu hơn về hệ miễn dịch và cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Biện pháp quan trọng đầu tiên là chủng ngừa vắc-xin đầy đủ để phòng tránh các bệnh nguy hiểm gây hại đến miễn dịch và sức khỏe của trẻ. Phụ huynh nên theo dõi, cho con đi tiêm phòng đầy đủ theo lịch trình tiêm phòng cho các trẻ.

Sử dụng kháng sinh đúng liều lượng theo lời khuyên của bác sỹ tránh kháng kháng sinh giúp chống tái đi tái lại các bệnh ốm vặt.

Bổ sung các thực phẩm, đồ uống có chứa các chất giúp tăng cường chức năng hoạt động chung của cơ thể, làm cho cơ thể mạnh lên, từ đó tăng khả năng đề kháng với tác nhân gây bệnh.

Các chất tăng sức đề kháng thường này bao gồm một số vitamin, khoáng chất và các acid amin thiết yếu… có nhiều trong thực phẩm như: thịt, cá, trứng, sữa, rau quả sữa chua, phô mai….

Ngoài ra, Cha mẹ nên bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch cho trẻ, khuyến khích tập luyện thể dục thể thao ngoài trời nhiều hơn, giữ vệ sinh thân thể và nơi ở sạch sẽ để tiêu diệt nguồn vi khuẩn, virus lây bệnh. Có thể sử dụng thêm sản phẩm bổ sung hoạt chất tăng cường miễn dịch cho trẻ có sức đề kháng kém.

Thực phẩm chức năng bổ sung các chất dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng cũng như giảm nguy cơ gây bệnh. Các loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng sẽ giúp các mẹ bớt lo khi con ăn uống không đủ dinh dưỡng mà lại phải tiếp xúc với nhiều mầm bệnh trong môi trường. Đặc biệt với những trẻ biếng ăn, các mẹ cần cho con thực phẩm chức năng để cung cấp đầy đủ chất hơn cho trẻ.