Từng bị xem là bệnh “của tuổi già”, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ giờ đây lại đang khiến không ít người trẻ đau đớn, thậm chí có thể dẫn đến những biến chứng liệt nếu chủ quan.

Theo PGS.TS Nguyễn Lê Bảo Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội (cơ sở Linh Đàm) - người trực tiếp mổ cho chị Huyền, tình trạng này không hiếm gặp ở người trẻ hiện nay.

Điều đáng lo ngại là chị H. đến viện khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Một trong những dấu hiệu “báo động đỏ” là cơn đau kéo dài liên tục 24 giờ, không giảm ngay cả khi nghỉ ngơi, thậm chí khiến người bệnh thức giấc vì đau.

Bên cạnh đó là tình trạng co cứng cổ hoặc lưng, tay chân yếu, khó cử động - những phản ứng tự bảo vệ của cơ thể khi tủy sống bị chèn ép. Vì vậy, các bác sĩ buộc phải chỉ định phẫu thuật. Trong quá trình mổ, bác sĩ ghi nhận khối thoát vị rất lớn và phức tạp.

Trường hợp trên nếu đến muộn hơn, chỉ cần một tác động mạnh như phanh gấp khi đi ô tô hoặc cử động cổ quá mức, đặc biệt khi không có nẹp bảo vệ, cũng có thể dẫn đến nguy cơ liệt toàn thân.

PGS Nguyễn Lê Bảo Tiến cho biết, các yếu tố khiến cột sống cổ lão hóa nhanh ở người trẻ hiện nay chủ yếu đến từ lối sống hiện đại, đặc biệt là “đại dịch ngồi” - ngồi làm việc quá lâu mỗi ngày. Việc ít vận động, thừa cân, hút thuốc, ăn uống thiếu lành mạnh, thức khuya và căng thẳng kéo dài đều góp phần làm cột sống bị quá tải, khiến đĩa đệm thoái hóa sớm.

Các chuyên gia khuyến cáo, để phòng tránh bệnh lý cột sống, người trẻ cần duy trì vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày, kết hợp các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ cổ. Đồng thời, mỗi người cần kiểm soát cân nặng, xây dựng chế độ ăn hợp lý, hạn chế thức ăn nhanh, rượu bia và thuốc lá. Quan trọng hơn, khi xuất hiện các dấu hiệu đau kéo dài, bạn không nên chủ quan tự điều trị mà cần thăm khám sớm để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Thoát vị đĩa đệm không còn là câu chuyện của tuổi già. Khi lối sống thay đổi, bệnh cũng trẻ hóa và nếu không được nhận diện kịp thời, bất kỳ ai cũng có thể trở thành nạn nhân.