Bạn không cần nhiều thiết bị, nhưng cần phải có một chiếc gương soi toàn thân. Cũng nên trang bị một chiếc gương cầm tay để xem những điểm khó nhìn như bả vai hoặc mặt sau của đùi.

Dùng gương cầm tay, quan sát xung quanh cổ, tai và vai. Hãy cột tóc sao lên để không bị tóc che khuất. Cố gắng quan sát kỹ xung quanh chân tóc và nhiều vùng da đầu nhất có thể, nhưng đừng bỏ cuộc nếu không thể kiểm tra kỹ lưỡng từng chỗ một.

Nhớ kiểm tra những vùng khu vực khó thấy hơn như dưới nếp lằn vú. Dùng gương cầm tay để quan sát mông, mặt sau đùi và bắp chân. Mặt sau đùi là một trong những vị trí phổ biến nhất của u hắc tố ác tính ở phụ nữ.

Hãy kiểm tra những vùng này thật kỹ. Ung thư da có thể không được chú ý trên lòng bàn tay hoặc bàn chân, giữa các ngón tay và ngón chân, hoặc thậm chí dưới móng tay hoặc móng chân.

• ABCDE. U hắc tố ác tính thường đặc trưng bởi nốt ruồi có hình dạng không đối xứng, bờ mép lởm chởm hoặc không đều, màu sắc không đồng đều, đường kính lớn hơn hạt đậu, hoặc có vẻ như đang tiến hóa hoặc thay đổi.

• Bất kỳ nốt mới nào không biến mất. Thông thường, sau 40 tuổi, hiếm khi có thêm nốt ruồi mới. Để ý đến những nốt mụn cóc hoặc mụn thịt có vẻ dai dẳng trong hơn một tháng.

Hẹn khám bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt nếu thấy bất cứ điều gì mới hoặc bất thường. Đối với khám da, nên đi khám trực tiếp hơn là khám từ xa. Bác sĩ có thể khó nhìn rõ tổn thương từ máy tính hoặc camera điện thoại.