Cha mẹ cần biết: Phòng mất nước cho trẻ trong mùa nóng
Vì hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, sức đề kháng của trẻ còn yếu, cho nên thời tiết nắng nóng khiến trẻ bị mắc bệnh và chịu nhiều tác động không tốt đối với sức khỏe.
Nguyên nhân mất nước
- Có nhiều hoạt động thể chất hoặc tập thể dục.
- Chơi ngoài nắng nóng.
- Bị sốt cao.
- Nôn ói hoặc tiêu chảy nặng.
- Ăn hoặc uống không đủ.
Dấu hiệu mất nước
- Chóng mặt.
- Cảm thấy buồn nôn hoặc đau đầu.
- Có nước tiểu màu vàng sẫm hoặc nâu.
- Ít đi vệ sinh hơn bình thường.
- Lưỡi và miệng khô.
Nếu có những dấu hiệu này, cách điều trị tốt nhất là cho trẻ uống nước. Nếu trẻ từ chối thì cho trẻ uống sữa bình thường của trẻ uống. Không cho đồ uống có đường như nước ngọt hoặc đồ uống thể thao, điều này có thể làm cho tình trạng mất nước càng nghiêm trọng hơn.
Giữ trẻ đủ nước trong thời tiết nóng
- Nếu trẻ đang tuổi bú, cho bé bú thường xuyên theo yêu cầu trong mùa nóng, có thể thường xuyên hơn bình thường. Để đủ nước, có khi thêm cả uống nước mỗi khi ăn.
- Nếu trẻ bú bình, cũng có thể cho bú tăng số lượng.
- Trẻ hơn 6 tháng tuổi có thể được cho từng lượng nhỏ nước chín, sau hoặc giữa bữa bú.
- Cho trẻ lớn uống nước thường xuyên trong ngày, 1 đến 1,5 lít mỗi ngày.
Lưu ý khi sử dụng máy điều hòa nhiệt độ
Nếu có nhu cầu sử dụng máy điều hòa nhiệt độ, phụ huynh nên để nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ môi trường bên ngoài khoảng 8-10 độ C, hoặc duy trì nhiệt độ trong phòng khoảng 28 độ C là hợp lý.
Bản tin ngày 09/06/2021
