Đây là biện pháp khắc phục hiệu quả nhất đối với mũi khô. Lấy dầu dừa tinh khiết nhỏ 1-2 giọt vào lỗ mũi. Thực hiện mỗi ngày một lần là đủ để giảm triệu chứng khô mũi. Xoa dầu dừa vào lỗ mũi ngăn ngừa khô mũi và giảm đau vì nó sẽ lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào khô.

Trộn hỗn hợp 1 muỗng cà-phê muối tinh khiết hoặc muối biển vào 1/2 chén nước. Sau đó cho hỗn hợp này vào bình xịt rồi gập đầu xuống và phun nước muối vài lần vào khoang mũi. Bạn cũng có thể lấy một ít nước muối vào lòng bàn tay và hít nó rồi thở mạnh ra sau 10 giây. Có thể sử dụng nước muối phun 3-4 lần trong một ngày.

Lấy một viên nang vitamin E, cắt một đầu viên thuốc rồi nghiêng đầu và nhỏ từ hai đến ba giọt dầu vào lỗ mũi. Lặp lại hai lần một ngày để thấy kết quả. Vitamin E giúp làm giảm khô mũi hiệu quả. Ngoài ra, tính chống viêm và các chất chống oxy hóa của nó còn ngăn chặn các bệnh qua đường mũi.

Nhỏ một giọt dầu ô liu nguyên chất vào mỗi bên mũi 2 lần/ngày. Dầu ô liu, giống như dầu dừa, làm cho da bên trong hai lỗ mũi trở nên ẩm hơn, do đó, làm giảm khô. Ảnh: Shutterstock.

Nghiêng đầu và nhỏ một giọt dầu vừng vào mỗi lỗ mũi. Hít thở sâu để dầu tiếp xúc với các đường mũi bên trong. Lặp lại hai lần một ngày.

Đầu tiên, bạn đổ nước nóng vào một bát tô lớn. Tiếp đó, che đầu bằng khăn và hít hơi nước từ bát khoảng 10 phút. Thở nhẹ nhàng bằng mũi sau khi xông hơi. Lặp lại cách này từ 2-4 lần một ngày để có hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng máy làm ẩm hoặc máy bốc hơi để bổ sung độ ẩm cho môi trường xung quanh để làm dịu các triệu chứng khô mũi.

Làm nóng bồn tắm, thêm vài giọt dầu thơm vào đó và ngâm mình trong bồn khoảng vài phút giúp giảm chứng khô mũi rất hiệu quả.