Khẩu phần dinh dưỡng trong giai đoạn này cần đa dạng, tăng cường sử dụng thực phẩm có giá trị sinh học cao như: Sữa, trứng… và gia tăng tỉ lệ chất đạm. Do hệ tiêu hóa cần thời gian phục hồi, để giảm quá tải tiêu hóa, nên chia khẩu ăn hàng ngày ra làm nhiều bữa, thức ăn nấu chín và mềm để dễ dàng tiêu hóa hấp thu.

Động tác hít vào cần nhẹ nhàng, chậm, sâu, phình bụng ra từ từ để không khí ùa vào trong các phế nang nhỏ, tách các phế nang đang viêm dính ra, làm phế nang căng lên. Khi thở ra, cũng cần thở chậm vừa, thở ra đến cuối thì hóp bụng lại nhẹ nhẹ để ép phế nang chặt lại, đẩy hết không khí thừa ra ngoài.

Không cần phải tập nặng, chạy nhảy cố sức. Chỉ cần tập chậm, co cơ tối đa, gồng cơ và kéo giãn cơ tối đa. Có thể tập bằng các tạ nhỏ hay chai nước suối đổ đầy.

Đa phần hoang mang lo sợ vì nhiễu loạn thông tin. Do đó, bạn cần tìm hiểu thông tin từ các nguồn đáng tin cậy, tự mình theo dõi sức khỏe của chính mình, giữ tinh thần lạc quan, điều chỉnh cuộc sống bằng các hoạt động tích cực với gia đình và xã hội.

Ngay cả khi đã có miễn dịch sau bệnh và virus của đợt bệnh đầu tiên âm tính, người đã khỏi bệnh vẫn có thể là nguồn lây lan virus cho người khác. Vì vậy, vẫn nên chú ý đến chuyện giãn cách và mang khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.

Khó mà trả lời được bao lâu thì các vết sẹo sẽ trở thành xơ và cơ thể sẽ dừng việc sửa chữa các tổn thương, hư hỏng tế bào do đợt bệnh gây ra. Tuy nhiên có thể chắc chắn rằng, thời gian này không thể ngắn chỉ vài ngày được.