Hiểu bệnh: Những nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng của cơ thể bạn nên biết
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra suy giảm sức đề kháng của cơ thể. Một số tác nhân có thể ảnh hưởng nên hệ thống tạo ra các tế bào bạch cầu như tủy xương, một số khác lại làm rối loạn quá trình chuyển hóa trong cơ thể, khiến hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả.
Một trong các nguyên nhân chủ yếu phải kể đến là: Thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, cuộc sống hằng ngày, buồn bã kéo dài…
Thiếu vitamin D do thiếu dinh dưỡng hoặc ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, dùng một số loại thuốc, hóa chất như steroid, thuốc hóa trị…
Ăn ít hoặc không ăn các loại rau củ, trái cây, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, dầu mỡ, lười vận động, ít dành thời gian hoạt động ngoài trời cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giảm sức đề khác của cơ thể bạn.
Bản tin ngày 04/02/2023
