Trong quá trình phát triển nhanh chóng của trẻ ở tuổi dậy thì, trọng lượng cơ thể tạo ra nhiều áp lực lên chân. Khi đầu chi dưới xung huyết sẽ dẫn đến đau chân. Y học hiện đại gọi hiện tượng này là đau chân tăng trưởng. Nguyên nhân gây nên những cơn đau như vậy là do xương phát triển quá nhanh; Thiếu canxi; Thừa cân, béo phì; Trẻ quá hiếu động, nghịch ngợm (chạy nhảy, nô đùa…), dẫn tới các va chạm, ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của xương khớp.

Các cơn đau xương khớp ở tuổi dậy thì thường nhức mỏi, đau nhói cả 2 bên cơ thể. Chúng có thể xuất hiện mỗi ngày nhưng không liên tục. Trong một số trường hợp, trẻ bị đau đầu nhẹ hoặc đau bụng. Bên cạnh đó, dấu hiệu của chứng đau xương khớp ở tuổi dậy thì còn phụ thuộc vào vị trí ảnh hưởng của cơn đau. Những dấu hiệu phổ biến bao gồm: đau chân, đau lưng, đau gót chân, đau khớp, sưng nóng đỏ, đau cứng khớp gối.

Bệnh đau xương khớp ở tuổi dậy thì là tình trạng không nghiêm trọng. Sau một khoảng thời gian, bệnh sẽ tự khỏi nên không cần điều trị. Nhưng nếu triệu chứng diễn biến phức tạp, các bậc phụ huynh có thể cho trẻ kết hợp điều trị bằng thuốc với các biện pháp chăm sóc tại nhà dưới đây.

Để giúp trẻ nhanh chóng cải thiện các cơn đau nhức, phụ huynh có thể: Ôm ấp, xoa bóp nhẹ nhàng; Khuyến khích trẻ tập luyện các bài tập thư giãn và kéo căng cơ; Chườm nóng để làm dịu cơn đau; Cho trẻ tắm nước nóng trước khi đi ngủ; Để trẻ phơi nắng nhằm bổ sung vitamin D.