10 cách giúp bạn có động lực tập thể dục mỗi ngày.
1. Kết bạn ở phòng tập thể dục
2. Di chuyển đồng hồ báo thức đến một vị trí khác
3. Sắm cho mình những dụng cụ tập luyện
4. Chụp ảnh cơ thể mình sau mỗi buổi tập
5. Hãy đặt mục tiêu cho bản thân
6. Chuẩn bị quần áo ngay bên cạnh giường ngủ
7. Tự thưởng cho nỗ lực của bản thân
8. Tải nhạc tập thể dục vào chiếc điện thoại của bạn
9. Trông đợi một buổi sáng ngon lành
10. Nói cho cả thế giới viết về kế hoạch của bạn
TIN KHÁC
Bản tin ngày 22/05/2022