Những lối tư duy bóp chết tiền đồ của bạn
1. Né tránh, "để dành" các công việc khó khan
Là một tác giả có sách bán chạy nhất và chuyên gia quản lý thời gian, Brian Tracy đã viết: "Chúng ta nên bắt đầu công việc với những nhiệm vụ to lớn, khó nhằn và quan trọng nhất".
Tư tưởng này còn được biết đến với thuật ngữ do Mark Twain đặt ra, "ăn con ếch". Nếu việc đầu tiên mà bạn làm vào buổi sáng là "ăn một con ếch", bạn có thể chắc chắn rằng đó là điều khó khăn nhất mà bạn phải làm trong ngày. Sau khi hoàn thành nhiệm vụ này, các công việc khác dường như không mấy khó khăn nữa và mọi thứ sẽ diễn ra một cách trơn tru suốt thời gian còn lại.
Hãy lập một danh sách những việc phải làm trong ngày, xác định đâu là nhiệm vụ "hóc búa" nhất, cố gắng hoàn thành nó ngay khi có thể. Đừng trì hoãn, điều đó sẽ chỉ kéo dài sự lo lắng và sợ hãi, từ đó giảm năng suất làm việc của bạn. Và quan trọng hơn, hãy từ bỏ ngay lối suy nghĩ né tránh, để dành công việc.
2. Coi công việc là cuộc sống của mình
Một nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh cho thấy các hoạt động vui chơi giải trí không chỉ cải thiện sức khoẻ tinh thần mà còn sức khoẻ thể chất. Nếu bạn rời khỏi công việc và dành thời gian cho bản thân cũng như những hoạt động xã hội khác, khi quay trở lại làm việc vào ngày hôm sau, mọi thứ sẽ trở nên tươi mới với những quan điểm mới. Hãy giữ cân bằng giữa công việc và thời gian cho bản thân.
Những người hạnh phúc thường có năng suất lao động cao hơn, theo như một nghiên cứu tại Đại học Warwick đã chỉ ra. Nếu không có thời gian nghỉ để làm mới mình, dường như mỗi ngày bạn lại mang cái vỏ bọc uể oải, lờ đờ, mệt mỏi để bắt đầu ngày mới, điều đó sẽ khiến công việc của bạn trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Khi làm việc với một phiên bản tốt hơn của bản thân, mọi thứ sẽ "dễ thở" hơn nhiều.
Bản tin ngày 09/03/2019
