Bí quyết thành công của ông chủ hãng phim Pixar: Dậy sớm tập thể dục, khơi dậy nguồn cảm hứng bằng thiền định và đọc sách
1. Báo thức tăng tiến: Giống như rất nhiều nhà lãnh đạo bận rộn khác, Catmull bắt đầu một ngày mới từ tinh mơ 5:45 – 6:15. Bí quyết để đánh thức vị CEO không phải là ở kỷ luật thời gian mà ở cách thức sử dụng đồng hồ báo thức. “Tôi thường dùng loại nhạc chuông nhẹ nhàng lúc đầu và ngày càng lớn dần lên. Bằng cách này, tôi sẽ thức dậy ngay ở những tiếng chuông đầu tiên vì e ngại làm phiền đến vợ mình. Còn nếu chỉ đặt một kiểu chuông ầm ĩ thì không có lý do gì tôi lại không tắt béng nó ngay đi và quay lại giấc ngủ ngay lập tức”, ông chia sẻ.
2. Cà phê: “Tôi thức dậy, đi xuống cầu thang, và bắt đầu pha một tách cà phê. Tôi sử dụng ba viên cà phê espresso, trộn trong ba muỗng bột ca cao và hai viên đường. Tôi nghe nói là thức uống này giúp suy nghĩ minh mẫn nhanh nhẹn hơn. Thực tế thì tôi không rõ có đúng hay không, nhưng nó ngon đúng gu của tôi”, vị CEO hài hước chia sẻ.
3. Đọc sách: New York Times, Wall Street Journal và Francisco Chronicle chính là những tờ báo Catmull thường xuyên tìm đến vào buổi sáng của mình. Sau đó, ông mới tìm đến những tin tức tổng hợp trên mạng internet, điều mà trước đây ông không quen dùng nhưng nhờ sự thay đổi của công nghệ toàn cầu mà giờ đây ông khó có thể bỏ qua.
4. Thực hành thiền: Đây được coi là phần quan trọng nhất trong lịch trình khởi động ngày mới của Catmull. Ông thường dùng 30 – 60 phút để thực hành thiền Vipassana, phương pháp thiền tập trung vào hơi thở và năng lượng.
5. Tập thể dục: Catmull đến phòng tập khoảng 3 lần/tuần, với những bài tập được thay đổi linh hoạt phong phú. Ông thường chọn chạy lên những ngọn đồi trong khu phố của mình ở San Francisco và sau đó đi bộ xuống.
Bản tin ngày 07/09/2018
